Я как психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, точно знаю что помогает, а что точно не работает.👩⚕️
- ❌Позитивное мышление — не лечит.
Тело не реагирует на «я молодец».
Оно реагирует на не прожитый стресс, обиду, страх, которые вы годами носите внутри. - ❌Игнорировать симптомы — только усиливать их.
Если вы себя не слышите, не чувствуете, то симптомы будут сильнее - с болью, спазмами, давлением. - ❌«Это точно психосоматика» или «это точно НЕ психосоматика» — оба подхода не корректны.
Психосоматика — это раздел клинической психологии и она не заменяет медицину, а дополняет ее.
Она объясняет, почему симптомы возвращаются, даже если анализы в норме, как тело реагирует на психический дискомфорт. - ❌Замалчивать свои чувства — опасно.
Не прожитая злость становится тяжестью в животе.
Не высказанные слова — комом в горле.
Страх — скованностью во всем теле. - ❌Жить ради всех, кроме себя — прямой путь к истощению.
Женщины чаще всего приходят с выгоранием: держаться, терпят, тянут. Тянут до тех пор, пока не начнут рушиться все сферы жизни, а лучше вовремя остановить процесс разрушения здоровья, отношений, всей жизни.
✅Что действительно помогает, так это клинический подход:
- ⏺️найти эмоции, застрявшие в теле
- ⏺️разобрать внутренний конфликт между “надо” и “хочу”
- ⏺️вернуть нервной системе нормальные реакции
- ⏺️убрать те причины, из-за которых симптомы возвращаются
Это не просто разговоры со специалистом, это изменение вашего восприятия, эмоционального состояния, изменение вашего поведения.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
Прочитали, поставьте ♥️, напишите комментарий, мне будет приятно #страх #аутофобия #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDRДПДГ #методEMDR #методДПДГ
