- 1. Время, проведённое наедине с собой, помогает сосредоточиться на чувствах
- 2. Вы сможете проанализировать принятые вами решения и поставить новые цели
- 3. Почувствуете себя свободнее от окружающих, из-за чего ваши отношения могут стать менее зависимыми
- 4. Освободитесь (хотя бы на время) от бесконечного информационного шума
- 5. Отсортируете свои мысли по полочкам.
- 6. Это позволяет снизить уровень стресса и беспокойства
- 7. Сможете побыть собой и для себя
Почему важно проводить время наедине с собой
Как понимать себя глубже и жить без тревоги Канал психоаналитика Алексея Пережогина и сервиса подбора глубинных специалистов СПГС. https://spgs-psy.ru/ https://ap-psy.ru/ 👨🏫Семинары 📚Книги 🎤Ответы на вопросы
Автор:Глубина жизни | СПГС
•уединениесамопознаниестресс
