Вот как-то так 🪴 Поэтому лучше не гнаться за бесплатной или малостоящей психотерапией
Чего-то толкового из этого вряд ли получится🤞🏻
Я — Ева, клинический психолог. Простым языком рассказываю про психологию, гештальт-подход и самопомощь, делюсь рабочими техниками и развенчиваю мифы. Здесь вы найдете честные разборы, практики и теплую поддержку на пути к себе. Пишу без запугивания и «волшебных таблеток» — только то, что реально помогает.
Вот как-то так 🪴 Поэтому лучше не гнаться за бесплатной или малостоящей психотерапией
Чего-то толкового из этого вряд ли получится🤞🏻

О биологическом влиянии осени на тревогу и типичных мыслях вроде «конец года» и «ничего не добился». Автор — Ева, клинический психолог; упоминается дизайн картинки.
Рефлексия о том, что каждое «не» — это выбор: прокрастинация, страх изменений и личная ответственность.
Разбор трёх форматов посещения психолога — раз в неделю, раз в две недели и раз в 10 дней; плюсы и минусы от клинического психолога Евы.