Ходят легенды что свои внутренние проблемы можно решить только с психологом.
Если мы говорим про психологов и тех, кто интересуется психологией, то это достаточно «прокаченные» люди, которые могут понимать многие механизмы, запускающие то или иное состояние внутри. И, на мой взгляд, вполне реально самостоятельно разбираться в своих внутренних вопросах, если на это есть силы, время и возможности.
Считаю, что умение самостоятельно работать над собой – это конечная точка в терапевтической работе с клиентом. Нет, не решение запроса, с которым он пришел, а именно появление навыка самостоятельно решать любые вопросы. Тут про собственную устойчивость и опору на себя.
Но такая внутренняя сила бывает не всегда. Тогда психолог и нужен, чтобы во взаимодействии с другим человеком увидеть что-то под другим углом. Пройти часть сложного пути с проводником. И такая потребность может возникнуть и у обычных людей, и у психологов и у других специалистов.
Так же психолог может быть важен, когда есть потребность пройти часть пути легче или быстрее. Ведь самостоятельные поиски выхода из ситуации могут быть сложными и энергозатратными.
Именно тогда и стоит идти к психологу.☀️
Это может быть индивидуальная работа или групповая, опять же, важно идти за собой и своими ощущениями, как сейчас больше откликается.
Возвращаясь к утверждению о том, что важно ходить к психологу, хочется подвести итог своих мыслей. На мой взгляд я бы перефразировала☀️
Важно работать над собой, а каким способом происходит эта работа, можно почувствовать только изнутри.
Может кто-то думает иначе, понимаю, ведь тут вопрос спорный. Поделитесь, а вы как считаете?⬇️⬇️⬇️
Дискуссия