1️⃣Создание новогодних открыток.
🫐
Подготовить: плотная бумага, любые творческие материалы. Краски, журналы, картинки, наклейки, бантики, блёстки и др.
Участникам предлагают сделать открытку из выбранных им материалов. Можно предложить нарисовать свои праздничные эмоции и состояния. Важно чтобы конечный результат понравился.
После завершения открытки автор работы задаёт себе вопрос:
Какое послание несёт эта открытка? Чего мне желает?
Ответ записывается на обратной стороне открытки.
Открытка готова. Дальше можно подарить её себе или тем, с кем хочется поделиться этим посланием.
2️⃣Создание новогодней игрушки.
🍭
Перед проведением техники важно определиться в какой технике будет создаваться игрушка. К примеру, можно создать из папье-маше, природных материалов, ваты, оригами, расписать уже готовые деревянные шаблоны и т.д.
Найти мастер класс по созданию игрушки в данной технике либо запланировать, как она будет создаваться.
Подготовить всё необходимое.
Перед созданием игрушки подумать, какое желание важно чтобы исполнилось в новом году. Придумать для него образ, после этого нарисовать его на небольшом листке бумаги. Свернуть.
На основе этого листка бумаги начать создавать игрушку. (К примеру, если техника папье маше, то листок с желанием начать облеплять кусками бумаги, если ватная игрушка, то поместить листок внутрь каркаса и т.д.)
В итоге листок с желанием должен стать основой созданной игрушки.
После завершения процесса создания, можно поговорить с готовой игрушкой, спросить совета или напутствия как достигнуть этого желания.
Эта игрушка может стать талисманом на весь год.
3️⃣Создание новогодней истории.
🎄
Новый год это волшебство, подарки, красивая история, начало чего-то нового. И эту историю можно придумать самостоятельно.
Предложите придумать главного героя, и пофантазировать, что с ним могло случиться сказочного и необычного под новый год. Запишите это.
Когда история будет готова предложите ответить на вопросы:
⭐️О чем для меня она?
⭐️Чем мне нравится эта история?
⭐️Чему учит эта история?
⭐️Что из этой истории я хочу взять в свою жизнь?
Представьте, что берёте это...
Всё то, что вы создадите – частичка вас самих, а эти упражнения – повод соприкоснуться с тем новогодним волшебством, которое может менять настроение и создавать нужный настрой.
✏️ Предлагаю делиться этими упражнениями с коллегами. Пересылайте пост тем, кому это будет полезным, давайте вместе настраиваться на Новый год!🎁
Дискуссия