Адреналин зашкаливает
Мозг тупит
Но я всё равно получила огромное удовольствие от сегодняшнего опыта
Это вообще была моя вторая съёмка в жизни, но в этот раз я прям почувствовала свой образ
Яркий макияж, несмотря на губу
Прическа
Синий образ
И вот это ощущение внутри:
«да, мне нравится как я выгляжу»
Но дальше началось самое интересное
Когда включили камеру и пошёл процесс -
адреналин просто зашкалил
Нас было 8 человек + хореограф + видеограф и мы по очереди снимались
И вот на первых попытках я буквально чувствовала как тело и мозг начинают спешить
Когда внутри слишком много адреналина
тело будто перестаёт слушаться
- Ты торопишься
- Мышцы не держат
- Баланс теряется
- Координация плывёт
Ты вроде знаешь хореографию, но мозг убегает вперёд музыки 😅
Я забывала движения, сбивалась, пыталась «дотанцевать» быстрее, чем звучала музыка
Но между попытками контейнировала (давала себе возможность прожить) чувства, через разные техники дыхания и саморегуляции возвращала себя в состояние
И к середине съёмки в голове стало тише
Тело стало мягче, пластичнее
Да, я всё ещё могла где-то сбиться, но внутри уже не было такого сильного состояния паники
Я пошла в этот опыт специально. Не чтобы станцевать идеально
А чтобы прожить:
- — страх
- — адреналин
- — напряжение
- — ощущение «я могу ошибиться»
- и остаться в процессе
Не убежать
Не зажаться
Не спрятаться
И в какой-то момент поймала себя на мысли:
«вообще пофиг на все, я кайфую»
Когда-то в далеком прошлом я могла бы наоборот закрыться и думать «вот когда перестану бояться, тогда пойду»
Но сейчас у меня совершенно другая позиция
Пусть меня страшно трясёт, адреналин зашкаливает, ощущение «господи, что я делаю» но все равно делаю
Но потом в любом случае чтобы не вышло, какой бы результат, просто понимаю
«я жива, мир не рухнул, я справилась»
🪧 На видео, где в белом моя первая съёмка в 2023 и в синем сегодняшняя
Вижу свой рост, меня это мотивирует заниматься дальше)
Дискуссия