Хочется скрыться, уйти в себя. Многое хотелось, но не случилось и от этого внутри пустота. Ощущение «не могу»
И когда ты не замечаешь всего того, что на самом сделал(а), что было хорошего, когда твой фокус смещён на разнице между тем, что хотелось и что есть.
И что в реальности не нравится, твои ожидания не совпали с тем, как хотелось бы
Твои ожидания были утрачены, внутри происходит истощение
Вопросы:
- А зачем это все?
- Зачем я вообще все это делал(а), если ничего не произошло.
В итоге усталость от действий, бессконечных попыток
И это очень больно
Потому что рушатся твои планы, ориентиры, опоры как выстраивать новые опоры тут
Рушатся мечты, желания
Ты что-то очень хотел(а) и снова это не случилось
Возникает ощущение «я не живу свою жизнь», я не там, где нужно, не с теми. Должно быть все иначе
Ты неосознанно ищешь виноватых, чтобы защититься. Потому что не смог(ла) проконтролировать реализацию того, что хотелось. А я должен/должна был (а) проконтролировать и контроль переходит через "виновного"
«Это инструмент/метод не тот, не помогает»
Лучше буду искать новый инструмент, который точно поможет, который даст гарантию, что получится
Это попытка вернуть контроль. Появляется понимание и смысл дальнейших действий
Но есть одно НО
Так как это все защитная реакция психики, то новый выбор инструмента/метода не будет откликаться. Тело будет саботировать болезненные последствия и выдавать то, что вы будете воспринимать за "действенный метод" Откликаться будет что то, что будет казаться что именно это точно "поможет" Но этот метод может снова дать не тот результат, что вы хотите
И через время снова чувство, что не то. Замкнутый вот такой круг
И дело не в инструменте, а в том, что внутри вас такая связка, что ходите по кругу в поисках идеального инструмента, того что точно даст результат
Кто в этом уже находится? Кто узнал себя? И задается вопросами как выйти из замкнутого круга?
Дискуссия