Ты не можешь прийти в новую жизнь
из той версии себя, у которой «не получается»
И для меня это новое осознание на сегодня
Потому что раньше как было?
Есть я
которая уже пробовала
у которой не получилось
которая сомневалась
считала «это сложно», «долго», «надо ещё постараться»
И я из неё пыталась
выйти на другой уровень
жизни
Но факт в том, что
- 👉 эта версия меня УЖЕ знает, как «не получается»
- она жила и видела неудачи в каждом шаге
- она шла и пыталась исправить то, что было вчера
Но это невозможно!
Невозможно прийти в другое с той версии себя
Сколько ни меняй действия
сколько ни добавляй усилий
ОНА всё равно приведёт в тот же результат
Потому что она так видит мир. НЕУДАЧИ
Сейчас я хожу с новым пониманием и ещё идёт перестройка, старый мир разрушился и я стою в новом
Хватит, правда! Хватит себя чинить. Да, там очень много боли, потерь, падений, но я с этим справилась! Как смогла, так и справилась
НЕ НУЖНО СНОВА ПОДНИМАТЬ ПРОШЛОЕ И ПЫТАТЬСЯ ЕГО ПЕРЕПРОШИТЬ, ЧТОБЫ ИСПРАВИТЬ
Не нужно пытаться «починить» себя прошлую
Не нужно перепрошивать тот опыт
Не нужно копаться бесконечно «почему так»
Это тупик
СЕЙЧАС Я ПРО
👉 создать себя заново в текущем моменте
Без опоры на «как было»
Без логики «я пока не могу»
Без попытки доказать себе, что «получится»
- — мне доступно
- — это моя норма
- — это может происходить легко
И начать жить из этого
Да, мозг будет возвращать в старое
Да, может включаться «это нереально»
Но вопрос не в том, чтобы это убрать
А в том, чтобы понимать свои процессы, соглашаться с ними, видеть какие чувства поднимаются, идти в них и выбирать другую точку
Ту где ты выбираешь себя
со всей усталостью, слезами, соплями, напряжением, страхом, да что-бы не испытывала. Выбирай себя. Это не разрушает тебя. Не лишает НИЧЕГО!
И постепенно
это становится новой нормой
Когда ты идёшь и текущей своей точки, без копания в прошлом "а почему, зачем и для чего"
Ты понимаешь как управлять своим настоящим
Но при этом да, терапии нужны на определенном пути, чтобы научиться жить с тем, что у тебя поднимается, чтобы раскрывать себя
И вот когда ты умеешь находится в точке из настоящего
понимаешь свои чувства, что поднимаются в процессе
в целом у тебя есть понимание того, какой процесс проявляется сейчас и ты не тормозишь себя, ты идёшь туда
тогда то что раньше стояло, начинает двигаться
Не потому что ты «больше сделал(а)»
ДЕЛО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ДЕЙСТВИЙ
А В ТОМ, СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ПРОПУСТИТЬ ЧЕРЕЗ СЕБЯ? Или зажиматься, удерживать, контролировать процесс - что ведёт к стопу
В целом твое мировоззрение, фокус, состояние меняется
И из этого ты создаёшь
Если откликается и чувствуешь, что сам(а) ходишь по кругу
и не получается выйти в другое
можно прийти в более глубокую работу
где мы прямо в моменте смотрим,
что сейчас держит тебя в старой точке
и перестраиваем это
все актуальные услуги тут
пока есть предложение до 05.05 со скидкой пакетами
https://t.me/psiholog_nastya_kurenkova/2412
Дискуссия