Давайте поговорим о том, что в терапии многие женщины приходят с запросом «что не так с моим партнёром». Мы подробно разбираем его поведение, его слова, его недостатки. И это понятно: когда больно, естественно искать источник этой боли снаружи.
Но гораздо реже возникает другой, более сложный вопрос: а какое место в этой истории занимаю я? Как я сама чувствую себя в жизни, в отношениях, в собственной ценности?
Изменить другого человека практически невозможно. А вот изменить своё ощущение себя, свои границы, свои ожидания и реакции — возможно. И именно это часто начинает менять всю систему отношений вокруг.
Парадокс в том, что увидеть в себе что‑то, требующее пересмотра, бывает гораздо труднее, чем найти проблемы в партнёре. Это требует честности, внутренней работы и поддержки.
И именно для этого существует терапия — не чтобы «исправить другого», а чтобы лучше понять себя и через это постепенно менять свою жизнь.
