Я — клинический психолог, КПТ‑ориентированный терапевт с практикой EMDR. Простым языком разбираю тревогу, выгорание, самоценность, границы и отношения, чтобы вам стало легче жить без постоянной борьбы. Здесь — проверенные техники, разборы и даже киноподборки с терапевтическим смыслом. Бережно, по делу и с фокусом на то, чтобы психолог со временем стал не нужен.
На прошлой неделе мы говорили про абьюз в отношениях - как его распознать и вовремя понять , что вы в опасности.
Но вот что интересно , что находясь в хороших , в целом надежных отношениях мы себя не проверяем : а насколько я сам(-а) в эти отношения вкладываюсь , как много даю любви?
Поделитесь результатами в комментариях
КПТ‑ориентированные проверки: как отличить реальную обиду от триггеров, информационного передоза и привычных реакций в паре.
Интервью для ДокторПитер с практикующим клиническим психологом Марией Мишиной — реальный рецепт, как почувствовать настоящее счастье.
Почему скрытое насилие вызывает эмоциональную зависимость и три шага к свободе: назвать, вернуть контроль, искать поддержку и терапию.
