Или о том, что обучение требует к себе внимания
Попробуйте провести небольшой эксперимент. Допустим вы решили попробовать есть медленно, например следуя австрийской методике Майера. В ней прием пищи - это дело размеренное и спокойное, с полным погружением, потому что считается, что именно так мы съедаем намного меньше (что похоже правда). Так вот, вы садитесь за стол, перед вами ваш обед или ужин. Вы кладете в рот первый кусочек и медленно его жуете. Потом второй. А потом посмотрите в телефон или в окно, подумайте о чем-то, кроме еды.
Вы обнаружите, что третий и последующие кусочки вы уже не считали и съели их быстрее, чем жевали первый. Почему? Потому что мозг переключил свое внимание на что-то более важное или просто переключился и перестал контролировать процесс. И есть мы сразу начинаем с привычной скоростью, а она, зачастую, сильно выше той, которую мы хотим в себе воспитать.
Два процесса сразу мозг вести не может, особенно если один из них новый и непривычный.
Теперь возьмем видео курс или аудио запись. Включаем и начинаем готовить ужин. В какой-то момент мы понимаем, что вроде как нет сметаны, потом начинаем слегка суетиться, потому что что-то одно уже подгорает, а что-то другое еще не порезано. И где в этот момент наш мозг? На кухне. Сколько мы пропустили? Мы могли даже слышать слова, но мысли, которые этими словами выражаются и, тем более, мысли, которые у нас у самих могли возникнуть от слов автора - пропадают. Иногда и слова уходят на задний план.
Потому что два процесса одновременно вести не получается. Или то или другое. И никак иначе. Обучение требует к себе внимания и выделенного времени. Особенно, когда перед нами новый и непривычный материал, когда мы еще не умеем обращаться с темой внутри своей головы.
Кстати, ровно поэтому чтение - это наиболее надежный инструмент. Совместить его ни с чем не получается, как ни крути. А если уходишь мыслями, то почти сразу перестаешь читать и замечаешь это. И соблазна нет совместить, потому что никак.
Сейчас есть такая тенденция - совмещение. Прогулку нужно совместить с книжкой, поездку тоже с чем-то, а видео лекцию или вебинар вполне можно слушать и отвечать на почту. Можно, но не нужно. Потому что от этого точно что-то пострадает. Или письмо будет совсем не то, которое вы хотели. Или из обучения вы заберете такой минимум, что хватило бы и описания курса.
Потому мне кажется, что лучше учиться чуть меньше, но с полным включением. И забрать все, что было в курсе или в лекции. И гулять - лучше просто гулять. А за рулем вообще опасно слушать. Одно дело в один момент времени. Меньше, но лучше и с чувством и вовлечением.
Дискуссия