Дорогая моя ❤️
Сейчас честно скажу то, что долго не хотела признавать
Я тоже считала себя очень сильной
- ⏺Ответственная
- ⏺Собранная
- ⏺Дисциплинированная
- ⏺Глубокая
- ⏺Понимающая
- ⏺Принимающая
- ✅Я много училась
- ✅Много работала
- ✅Много анализировала
- ✅Много структурировала
- ✅Я выстраивала стратегии
- ✅Я делала “как надо”
И у меня были результаты
Но
Я жила в постоянном внутреннем напряжении
И это напряжение очень хорошо считывалось через тело
В марте того года я осознала
Что даже когда ложусь спать
У меня не получается расслабиться
Ни головой ни телом
И до определенного момента
Я реально не понимала, что это тревога
Я называла это “включённостью”
Я не понимала, что это гиперконтроль
Я называла это “ответственностью”
И уж точно не называла выживанием
Ведь деньги у меня были
И это был мой самообман
Я думала, что для масштаба, мне нужно
- ⚫️Ещё больше усилий
- ⚫️Ещё больше дисциплины
- ⚫️Ещё более сильная версия меня
- ⚫️Ещё больше держать
- ⚫️Еще больше контролировать
А правда оказалась другой
Каждый раз, когда я выходила на новый уровень
Через какое-то время происходил откат
Не внешний, а внутренний
- 🔴Я уставала
- 🔴Раздражалась
- 🔴Пропадала мотивация
- 🔴Тело сжималось
- 🔴Теряла интерес и запал
- 🔴Начинала всё контролировать ещё сильнее
И я снова собирала себя
Брала все в свои руки
И делала новый рывок
Ведь я все знаю и умею
У меня столько знаний и обучений
Но в итоге, снова откат
Выгорание и желание все бросить
И знаешь, что самое неприятное?
Я ведь понимала, что так не работает
И необходимо что-то менять
И я меняла
Покупала новые обучения
Читала книги
Развивалась еще больше
Но все это не давало результата
Потому что не было работы именно над внутренним состоянием
И я продолжала жить в этом цикле
Потому что глубоко внутри
Мне было небезопасно жить легче
Небезопасно не держать
Небезопасно делегировать
Небезопасно расти без надрыва
Я боялась не провала
Я боялась расслабиться
Вот где был мой потолок в росте
Не в знаниях
Не в маркетинге
Не в стратегии
В том, что моя нервная система жила в режиме
“Если отпущу - всё рухнет”
Если расслаблюсь
Результата вообще не будет
И когда я честно посмотрела вглубь себя
То поняла и осознала
Мне не усиливать себя нужно
Мне не нужны новые обучения и знания
Мне не нужно делать больше действий
Мне нужно перестать жить в гипернапряжении
И именно отсюда родился мой форматНе из теории, а из личного прожитого опыта
Поэтому когда ты говоришь:
- Я всё делаю, но будто уперлась в потолок
Я знаю, где ты застряла
И если честно
Вопрос сейчас не в том, понимаешь ли ты это
Вопрос в том, готова ли ты увидеть
Где именно ты сама себя держишь
Ведь именно с этого шага и начинаются реальные изменения
🔔 Завтра разберём
Как понять, что ты живёшь в гиперконтроле
Даже если считаешь это нормой
А ты можешь расслабиться, когда ложишься спать?
Или даже в тишине внутри всё равно нет спокойствия?
Дискуссия