Меня на два дня накрыла новая волна
Позавчера я просто целый день плакала
И самое интересное, что я даже не понимала, какое именно чувство проживаю
Если раньше поднимались страх, злость, обида или вина, то здесь было что-то другое
И в какой-то момент мне пришла картинка
Я стою посреди города
И ничего не делаю
А вокруг меня происходят процессы
Без меня
Для меня
Словно всё связано невидимыми нитями
И тогда я поняла, что проживаю
Тотальное отпускание контроля
И доверие миру
Доверие тому, что не всё держится на мне
Не всё нужно контролировать
Не всё нужно тащить самой
Вчера был день восстановления
И за эти два с половиной месяца трансформации я заметила одну вещь
После таких глубоких процессов очень важно
- Не ломать себя
- Не заставлять
- Не ускорять
А наоборот
- Лечь, если хочется лежать
- Спать, если хочется спать
- Пойти в ванну, если хочется в ванну
- Сделать себе чай
- Побыть в тишине
- Позаботиться о себе
И тогда восстановление происходит намного быстрее
А ещё я заметила интересную закономерность
После каждого такого внутреннего разворота жизнь как будто сразу присылает проверку
Прожила чувство вины
На следующий день пришла ситуация проверить, правда ли я перестала чувствовать себя виноватой
Отпустила контроль
И вчера жизнь сразу показала мне, что процессы действительно могут происходить без моего участия
И мир от этого не рушится
Наоборот
Он продолжает жить
И иногда даже делает что-то для нас, пока мы наконец перестаём всё держать на своих плечах ❤️
А какие процессы вы проживаете в последнее время?
Чувствуете, что внутри происходят какие-то изменения?
Что сейчас отпускаете?
Дискуссия