Может ты слишком придираешься?

Ирина Гупалова - Наставник для экспертов, которые устали жить в режиме "я не вывожу" и хотят выйти на стабильный доход без постоянной гонки и выгорания Для экспертов, которые много делают, но не получают желаемых результатов Как выйти из состояния "я не вывожу" В стабильный рост и доход 📩 @Gupalova_irina_TG

самоценностьхорошая девочкаграницы

Вчера я закончила пост на моменте, где внутри появляются первые звоночки:

"Стоп... Что-то не так"

И как раз вот здесь включаются наши сценарии

"Хорошая девочка" с детства научилась:

  • Если кому-то рядом с тобой плохо - помоги
  • Если кто-то недоволен - исправься
  • Если тебя не поняли - объясни еще раз

И здесь ловушка схлопывается

И вроде ты начинаешь замечать несостыковки
Что слова не совпадают с действиями
Интерес к тебе начинает пропадать
Тебе уже некомфортно
И после общения остаётся неприятный осадок

Но вместо того чтобы посмотреть
А подходит ли вообще тебе этот человек
Ты начинаешь смотреть на себя

"Может, я слишком придираюсь?"
"Может, я накручиваю?
"Может, просто у него такой стиль общения?"
"Может, надо дать человеку шанс?"

И всё
Ты уже перестаёшь выбирать
И начинаешь доказывать

Что тебе интересно
Что ты заинтересована в общении
Что он просто не так понял

Я вот это прям отследила

Я специально перестала рассказывать о себе и начала задавать вопросы и ответы стали очень короткими

А следом - пошли манипуляции и вызывание чувства вины

  • Я смотрю, тебе не интересно
  • Ты не отвечаешь
  • Ну все понятно уже по твоему общению
  • Такое ощущение, что тебе это не нужно

И незаметно весь фокус сместился с него на меня

Ещё полгода назад я бы уже сидела и доказывала
Скринами
Сообщениями
Объяснениями

Лишь бы человек не подумал обо мне плохо

А сейчас я сказала
- Стоп
- Подожди

А с хрена ли я вообще должна доказывать что-то человеку?
И париться о том, что обо мне подумают

И спросила себя
- А мне вообще нравится то, что происходит между нами?

И для меня этот момент стал очень ценным

И это не потому что я кого-то разоблачила.или вычислила

Я впервые не предала себя ради возможности быть выбранной
И сама выбрала, чем эта история закончится

И знаешь, что я поняла?

Твоя самоценность - это не когда ты считаешь себя самой красивой, умной или лучшей
А когда тебе достаточно собственного внутреннего ощущения

"Мне здесь некомфортно и я выбираю не продолжать"

И да
Этого уже достаточно, чтобы просто поставить точку

Не искать доказательства
Не давать шанс
Не ставить диагнозы
Не пытаться оправдывать
Не уговаривать себя потерпеть

Просто признать:

Мне не подходит такой контакт
И уйти

И это одна из самых важных побед "хорошей девочки"

Перестать заслуживать любовь
И выбрать себя

Было ли в твоей жизни такое, что внутри ты уже понимала
- Мне здесь некомфортно
Но всё равно убеждала себя дать ещё один шанс?
И почему?

Портрет женщины в тёмных солнцезащитных очках на открытой поляне с людьми на фоне; тёплый закатный свет и спокойное выражение лица.
Женский портрет на открытом мероприятии в тёплом закатном свете.

Дискуссия

Елена EL
Даа… очень классный пост
Анастасия
Было, конечно" и не раз....
Мина • Ментор win-win стратегий
А я вот считаю, что умение уходить, когда некомфортно, — это навык, который приходит с опытом. Когда ты перестаёшь бояться, что о тебе подумают, и начинаешь доверять своим ощущениям, жизнь становится проще. Спасибо за этот пост, он очень отрезвляющий и напоминает, что самоценность — это не про то, чтобы быть хорошей для других)
Закулисье с Ириной Гупаловой
Мина • Ментор win-win стратегий
А я вот считаю, что умение уходить, когда некомфортно, — это навык, который приходит с опытом. Когда ты перестаёшь бояться, что о тебе подумают, и начинаешь доверять своим ощущениям, жизнь становится проще. Спасибо за этот пост, он очень отрезвляющий и напоминает…
Да, это действительно навык, который приходит с опытом. И для того, чтобы начать его применять, предстаит для начала увидеть, где ты сама себя предаешь ❤️
Закулисье с Ириной Гупаловой
Оксана Веревкина
Было. Это были со зависимые и абъюзивные отношения. Почему не уходила и постоянно давала ещё один шанс - не было мозгов у меня 😅 (это если кратко, а так, вопрос самоценности, взрослости, опоры, границ, обид и дофига ещё чего) Скажу одно, даже после того…
Оксана, благодарю, что поделилась 🙏 Это действительно очень болезненный опыт И я рада, что ты смогла выбраться из таких отношений и не только сохранила себя, но и стала для себя самым важным человеком ❤️ P.S. и мозги у тебя были. Просто из таких отношений действительно очень тяжело выбираться. Сама не могла завершить больше 20 лет😔
Elena Kargina
Конечно было .. Но часто сглаживала моменты ..что как будто не замечаю...
Оксана Веревкина
Закулисье с Ириной Гупаловой
Оксана, благодарю, что поделилась 🙏 Это действительно очень болезненный опыт И я рада, что ты смогла выбраться из таких отношений и не только сохранила себя, но и стала для себя самым важным человеком ❤️ P.S. и мозги у тебя были. Просто из таких отношений…
Мне помогла выйти из отношений одна мысль, которая меня очень отрезвила - мысль о будущих детях.
Закулисье с Ириной Гупаловой
Оксана Веревкина
Мне помогла выйти из отношений одна мысль, которая меня очень отрезвила - мысль о будущих детях.
У меня это тоже была одна из причин Но ещё я поняла, что жила с иллюзией мужчины, которого сама себе придумала и он никогда не станет тем, кого хочу я А значит я буду продолжать тратить своё время на человека, с которым никогда не буду счастлива И самое болезненное осознание для меня было-меня никогда не выбирали и не выбирут А я все пыталась стать лучше, чтобы это произошло И это произошло Я выбрала себя и завершила этот болючий сценарий 💞
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же