·отношения
Если есть история, ее можно разбирать
Размышления о том, почему интерес к человеку часто растёт при отдалении и как увидеть повторяющуюся историю в отношениях.
Читать публикацию
Отношения с собой
Я — Илья Иванов, глубинный психолог. Пишу честно и просто о сложном: тревоге, самооценке, границах, конфликтах и детских сценариях, которые управляют взрослой жизнью. Здесь не техники «на пять минут», а разбор первопричин и понятные выводы, после которых становится спокойнее и яснее. Если готовы смотреть вглубь и видеть больше — вам сюда.
·притяжение
Я выбираю тех, кто меня не выбирает
Разбор механики притяжения к недоступным людям: как ранний опыт формирует стремление к тем, кто держит дистанцию.
Читать публикацию
·правда
Когда редактируется правда
Размышление о том, как старые защиты редактируют правду в разговорах; психодинамический взгляд Ильи Иванова на то, что теряется, когда мы говорим только то, что безопасно.
Читать публикацию
·страх
Я боюсь, что меня разлюбят, если скажу правду
Размышление о страхе говорить искренне в отношениях, причинах в детстве и том, как стратегия молчания переносится во взрослую жизнь.
Читать публикацию
·контакт с собой
Дело не в количестве людей, а в качестве контакта с собой
Разбор одиночества и доступа к себе в отношениях: Илья Иванов объясняет разницу между количеством людей и качеством контакта и роль психодинамики в этом процессе.
Читать публикацию
·недоверие к себе
Откуда берётся недоверие к себе
О причинах тревоги из-за чувства «мне хорошо одному»: как семейный опыт и роль «быть нужным» превращают уединение в подозрительное состояние.
Читать публикацию
·самоотношение
Мне хорошо одному, но я боюсь, что это ненормально
Разбор чувства комфорта наедине: почему вам хорошо одному, но появляется сомнение и откуда берётся недоверие к собственным ощущениям.
Читать публикацию
·терапия
Кому не стоит приходить ко мне в терапию
Чёткое описание границ метода Ильи Иванова: случаи, когда глубинная терапия не подойдёт и стоит выбирать другой формат поддержки.
Читать публикацию
·усталость
Устаёте не от людей, а от способа быть с ними
Разбор причины усталости в отношениях: привычка постоянно следить за другими, её происхождение и способы внимательного исследования — Илья Иванов.
Читать публикацию
·внимание
То, что легко не заметить
Размышление о том, как внимание уходит в чтение реакции другого человека и почему усталость после общения приходит с задержкой.
Читать публикацию
·истощение
Что именно истощает
Разбор внутренней «фоновой» работы в общении: как ранняя роль барометра чужого настроения остаётся и отнимает силы во взрослой жизни.
Читать публикацию
·усталость
Усталость без причины
Ощущение опустошённости после тёплой встречи: не про нелюбовь или интровертность, а сигнал внутреннего процесса в контакте с близкими.
Читать публикацию
Страница 1 из 5Вперед →