Сны, которые повторяются 🌙
Они могут быть ключом к неосознанным страхам или желаниям. Одна фраза из сна иногда объясняет то, что вы годами игнорировали в реальности.
Слова, которые вас ранили 💔
Запишите, кто и что сказал — это поможет увидеть паттерны. Часто за обидой скрывается правда о ваших слабых местах, которые стоит прокачать.
Мини-победы дня 🏆
«Прочитала 10 страниц», «Отказалась от токсичного спора», «Сделала зарядку». Со временем эти записи станут доказательством: вы сильнее, чем думаете.
Спонтанные идеи в 3 часа ночи 💡
Даже абсурдные. Мозг выдаёт решения, когда вы расслаблены. Утром это может оказаться гениальным планом или… забавным воспоминанием.
Что вы хотели сказать, но не смогли 🗣
Невысказанное копится внутри и превращается в груз. Записывайте — это как выпустить пар. Потом можно решить: сказать человеку или сжечь лист.
Цитаты, от которых мурашки 🌟
Книги, фильмы, случайные фразы незнакомцев. Собирайте их — они станут вашей личной «библией» в моменты, когда не хватает опоры.
🌀 Заведите блокнот, заметки в телефоне или старые квитанции — неважно. Главное, чтобы слова перестали жить только у вас в голове.