Рождество: парадокс силы в яслях
Размышление о рождении, дарах волхвов и парадоксах силы: как простота, немощь и смерть раскрывают вечность.
Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.
Размышление о рождении, дарах волхвов и парадоксах силы: как простота, немощь и смерть раскрывают вечность.
Советы психолога: внимание к еде, сокращение «пищевого окна», сон и переосмысление «полезности» помогают вернуть вес после новогодних салатов.
Разбор экзогенного и эндогенного путей, роли состояния потока, нейропластичности и двухфазного алгоритма консолидации изменений.
Два пути к цели: состояние потока и жёсткое планирование; почему внутренний путь ускоряет изменения и как закрепить новую нейронную сеть.
Разбор состояния потока: что это ощущение, как работают дофамин, норадреналин и префронтальная кора, и почему контроль мешает творчеству.
Закулисье клуба «Исцеление»: как Таня прошла Огонь, Воду и Медные трубы и пришла к контакту с собой; заметки о нейропсихологии и трансформации.
Автор критикует модное слово «вайб», делится историей о внуке и желает всем искренности в моменте — тёплая заметка о вибрациях любви.

Разбор связи тела, энергии и кружения: меридианы, тест Люшера, суфийские практики и как движение влияет на самочувствие.

Практическая инструкция после техники «обман миндалины»: список незавершённого, извинения, отказ от ожиданий и ритуал сжигания листа.
Размышления психолога о механизме незавершённости, гештальтах и телесных блоках; пример из практики и ссылка на предыдущий пост.
Разбор работы с утратой: как вернуться к смерти матери, принять потерю и сохранить ощущение течущей любви; маркеры распутывания блоков.
Психологическая техника «обман миндалины» для выхода из состояния дефицита: упражнение перед зеркалом с записью голоса и прогоном негативных воспоминаний.