Я тоже иногда веду себя как эта птичка.

Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.

сепарацияродителивзросление

Еду в зиму в Москву немного потусить, немного поучиться, немного пожить.

Да-да! Пожить. С комфортом. И тут не ржать. Я люблю поезда. Самолёты тоже люблю, но они сейчас не постоянны в полёте.

Полчемодана заняла подушка ортопедическая, полчемодана - косметичка и пару нужных книжек. Чуть-чуть места отведено юбочке и паре джемперочков. И игре Го. Которая про стратегии и умение их менять вовремя.

Беда в том, что нам не рассказали про смену стратегий. И что божественный взрослый, который был с нами в младенчестве, в действительности может быть малышом по мышлению. Но всё равно, мы слопали его стратегии без остатка в детстве. Это закон жизни.

А вы?

Долгое время родители были для нас всем. Домом, защитой, единственным доступным миром.

Даже если опыт был непростым. Даже если в семье было больно или холодно — мы всё равно зависели от них. Эмоционально, материально, в бытовых ситуациях. Так устроено взросление.

Но однажды приходит осознание:

Поддержка, которую мы всю жизнь ждали извне, может родиться только внутри.

Неизбежно наступает время и шанс, когда мы должны перестать быть продолжением родительских сценариев.

Согласиться с тем, что мама и папа дали, что смогли. И мы можем идти дальше,ю и выбирать свою жизнь.

Когда

  • Я перестаю ждать, что ОНИ изменятся
  • Я в силах исполнять свои желания, а не ждать, когда их исполнит кто-то взрослый
  • Я признаю, что теперь моя поддержка — это Я

Тогда наступает сепарация, отделение от родителей и их жизненных сценариев.

И мои отношения с собой и с другими, в том числе с родителями, начинают зависить от меня нынешнего, а не от воспоминаний о детстве.

Быть отдельным - не значит предать.

Быть отдельным, значит играть свою игру и менять стратегии. Вот такое жизненное Го

✨✨✨

Крупный план птицы на заснеженной поверхности рядом с червяком; кадр служит метафорой доверия и детских стратегий в контексте размышлений о сепарации.
Птица и червяк на снегу — визуальная метафора из поста о детских стратегиях и взрослении.

Читайте так же