«Я не могу ТАК жить» — что происходит, если не менять жизнь

Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.

жертвасамообманпанические атаки

Может вам и не нужно что-то менять и вполне норм оставаться в состоянии "Не ТАКой жизни"

Или  проще оставить как есть, смириться с ситуацией и не заморачиваться. Иногда случается, что проживание треша, бесконечного недовольства и страдания - это выбор вашей души. Но в этом случае вас не будет беспокоить ваше состояние. Бог терпел и нам велел. И ладно.

Я не буду вас уговаривать изменить свою жизнь к лучшему. Просто покажу, что обычно происходит дальше, и вы сами решите.

Вот реальная картина, которую я наблюдаю у тех, кто выбирает ничего не делать с недовольством или несогласием с тем, как проходит жизнь.

  1. 1.Вам уже хреново. Особенно, если это продолжается больше сорока дней (важный срок), то я вас поздравляю. Система уже начала безвозвратно разваливаться. И будет только хуже.

  2. 2. Через месяц. Но вы ещё надеетесь, что в вашей жизни произойдут перемены, желательно, без вашего участия вам станет хорошо.

  3. 3. Через полгода вы начнете искать выгоды в своём состоянии. И обязательно в вашей "Системе Я" найдется субличность, которой будет хуже всего. Она станет главной. Как правило, это будет состояние жертвы. А как иначе? Жертва никогда не берёт ответственность. Это не входит в её ролевые обязанности.

    Естественным образом, по закону существования систем, жизнь жертвы становится тяжелее. К ней чудесно прилипает чувство вины и развивается способность манипулировать своим ближним окружением. И тут либо вы будете виноваты во всём, либо вас будут виноватить окружающие. Не обольщайтесь, жизнь вам подбросит ситуации, чтобы треш усугубился. Я точно знаю, что так будет.

    У вас появятся первые признаки разрушения. Вы уже злитесь или раздражаетесь по пустякам. И со временем даже спички подносить не надо. Вспышки гнева становятся неконтролирумыми. Но вы это состояние игнорируете.

  4. 4. Спустя год жизни в таком состоянии, как правило, летит физическое здоровье. Вы начинаете чаще хватать вирусы или просыпается хроника органов. Потому что задавленная злость в виде недовольства никуда не выходит. Значит, будет атаковано тело. Вы уже привыкаете жить в состоянии жертвы.

    Теперь для решения потребуется намного больше времени и денег. И если деньги ресурс восполнимый, то время может быть упущено. В вас накрепко засядут программы, жрущие энергию. Они будут жить. А вы - нет. Я такое наблюдала не один раз.

    Мало того, ваши состояния прекрасно переходят в вашу семейную систему. Страдают, как правило, дети. Они на всё готовы ради любви к вам. И "помогают", как могут. Из любви.

    Недавний случай. На приёме мама  с ребенком 4-х лет. У мамы панические атаки. У ребенка - непроходящие уже целый год бронхиты и воспаления легких.

    Мама где только не была и как только не лечила своего ребёнка. И обратилась ко мне как раз с болезнью ребенка. Мама сожалела, что не нашла меня раньше. Потому что было потрачено много сил и времени, а результата - ноль.

    Одной сессии хватило, чтобы ребенок резко пошёл на поправку.  Но! Работала я с мамой. Мы нашли причину панических атак и устранили программу, их активирующую. Хорошо, что мама искала специалиста и стучалась во все двери.

    Бывает и так, когда состояние обиды буквально сжирает тело. Это я про онкологию говорю.

    Привычка быть жертвой затягивает.  И чем больше вы кормите собой это состояние, тем вернее оно дожрёт вас. Но жертвой быть выгодно. У жертвы много власти над вами и над окружающими. И чем дольше вы тянете с решением проблемы, тем дороже это обходится

    Так стоит ли изводить себя самокопанием и злостью? Платить за это своим здоровьем? Упускать время и возможности скорейшего исцеления? Чтобы потом разочароваться в себе и в жизни?

    Я понимаю желание отложить обращение на консультацию. Всё можно объяснить нехваткой денег. Страхом, что не получится или нехваткой времени.

    Но недовольство тем, как вы живёте, само не исчезнет. Наоборот, оно обрастает вторичными выгодами.

👇

Стилизованная иллюстрация: антропоморфный мозг в виде бойца наносит удар по человеческому сердцу-образу, метафора конфликта разума и чувств на тёмном фоне.
Борьба разума и сердца — визуальная метафора внутреннего конфликта, используемая к тексту.

Читайте так же