Среди нас есть люди с очень глубокой внутренней болью.
И поверьте, даже окружающие их родные и близкие чаще всего не догадываются об этом.
Потому что внешне они могут выглядеть вполне успешными, даже сильными. Мы можем восхищаться их умом и умением быстро решать проблемы. Эти люди работают, заботятся о других, их жизнь вроде бы нормально протекает.
Только если к такому человеку войти в доверие, то он может сказать: «Я живу в постоянной усталости от себя самого и от жизни».
Люди, подобные такому человеку, обычно к своим годам уже многое пробовали. У них на книжных полках стоят глубокие книги по психологии. С закладками на особенных страницах. В их записной книжке есть номера телефонов психологов, а на тех же полках стоят дневники осознанности, которые распухли от сеанса к сеансу, от терапии к терапии.
Но при этом внутри на этих людей регулярно накатывает ощущение:
“Почему я снова возвращаюсь в одну и ту же точку?”
Одна и та же боль может годами менять только форму.
Я сама проходила такое. Болели то отношения, то какая-то неясная тревога. Потом приходило одиночество, которое сменялось эмоциональной зависимостью, которая неизбежно приводила к пустоте и ощущению ненужности. Казалось, что жизнь проходила как бы за стеклом. Не моя. Мимо.
Это я сейчас знаю, что самая опасная мысль в голове – это «со мной просто что-то не так». Она приводит в состояние тотального одиночества и к ощущению сломленности. Заметьте, не к состоянию, а к ощущению! Почувствуйте разницу. Это важно. быть сломленным и ощущать сломленность – это две большие разницы, как говорят в Одессе.
В нас по такому алгоритму работают глубинные внутренние сценарии или программы, которые когда-то или нам, или кому-то помогли выжить. Но сейчас потеряли актуальность, потому что сменился даже не век. Сменилась эпоха. И не одна.
Последние лет двести наши предки учились выживать в войнах и катастрофах. Сценарии выживания непротиворечиво встроены в нас. И до сих пор продолжают незаметно управлять жизнью очень многих людей.
И пока эти программные сценарии остаются невидимыми, мы можем бесконечно понимать себя головой. Принимать себя этим же местом, но продолжать жить внутри одной и той же эмоциональной реальности.
Глубокая терапия начинается не с советов. Она начинается в момент, когда человек впервые перестает бороться с собой, и начинает по-настоящему видеть, чувствовать, осознавать, что именно происходит внутри него.
И тогда за болью открывается любовь и наступает состояние согласия. С собой, с жизнью. Ваша реальность меняется. В неё возвращается способность сделать выбор уже на новом движке. На новых, собственных энергиях. Не из лояльности к программам, а из любви к себе. Вы начинаете жить свою жизнь без боли. В вас просыпается способность творца.
Чтобы быть живым, вовсе не надо замерзать от боли.