❤️14 февраля. Не люблю эту чудовищную манипуляцию и провокацию на одиночество. Но есть, конечно те, кому есть кого любить и кому дарить подарки.
Сейчас обращаюсь и к тем, кто сам себе рисует валентинки и к тем, кому есть что сказать партнёру по судьбе.
Наука знает, как развеять одиночество и как усилить близость. И это не непонятное «полюби себя сам».🥺
Неугомонные психологи и философы, которые до сих пор пытаются превратить психологию в логичную науку причин-следствий, до сих пор пытаются решить проблему одиночества людей. Это, между прочим, бич современного общества.
Они пробуют всё: объединяют народ по интересам, подбирают в пары по тестам на совместимость, дают совместные задания и даже клятвенно заверяют испытуемых, что те «созданы друг для друга по науке».
Не работает. Люди вежливо выполняют задания и расходятся, не обменявшись телефонами и оплачивая счёт каждый за себя. Думаю, вам это знакомо.
В середине 90-х Артур Арон с женой Элейн придумали штуку, которая сломала систему. Их гениальность заключалась в простоте: они не пытались создать любовь. Они просто попросили людей задавать друг другу вопросы. Ну, мы все имеем префронтальную кору головного мозга. А ей нужно логическое объяснение "почему мне понравился этот человек?"
Эксперимент выглядел так.
Двух незнакомцев сажали в пустую комнату без окон и выдавали список из 36 вопросов. Им ничего не обещали. Не говорили: «Сейчас вы подружитесь». Не подталкивали к откровенности. Просто просили следовать инструкции.
Вопросы в списке были садистски разложены по возрастающей. Начинали с безобидного: «Кого бы ты хотел позвать на ужин?».
А заканчивали жестью вроде: «Чья смерть из членов твоей семьи расстроила бы тебя больше всего?».
После сессии участников отпускали в свободное плавание безо всяких заданий. Так как хитрые экспериментаторы не раскрывали цель эксперимента, и наивные участники специально не пытались стать друг другу ближе, началась магия проявился бомбический эффект эксперимента.
Спустя полтора месяца (важная деталь) исследователи решили поинтересоваться, как дела. И хоба!
Больше половины участников самостоятельно нашли своих партнёров и продолжили общение. Треть их них встретились ещё раз. А одна пара через год поженилась и пригласила на свадьбу всю исследовательскую группу.🌹
Так родилась процедура «экспресс-дружбы». С тех пор эти вопросы растиражировали все кому не лень — от глянцевых журналов до тиндера. Но есть нюансы, который почему-то постоянно теряется.
- Первое. Люди не знали, что их хотели сделать ближе с помощью диалога.
- Второе. Люди в эксперименте люди задавали вопросы по очереди. И не торопились.
- Третье. Даже при отсутствии окон в комнате, это был не допрос. Второму участнику не надо было подстраиваться, чтобы отбиться. и остаться в живых.
💥ВАЖНО! Должен быть диалог, а не допрос!
Так что если вам сегодня грустно и одиноко или вы не знаете, как украсить свой день с любимым, можете попробовать поиграть в вопросы.
Можно прикинуться какими-нибудь персонажами. Только не берите Ромео и Джульетту. Они плохо кончили, да и приличного яду с кинжалом надо еще раздобыть.
Зовите человека в беседу игру и честно пройдите этот список. Только без ожиданий и наигранных чувств. Просто, тупо, по инструкции.
Особое внимание при этом держите на теле. Что оно будет ощущать и проживать?
Вы убьете двух, а то и трёх зайцев. Разогреете свою душу, потренируете чувствительность тела. А там, глядишь, обнаружите в своём сердце место, которое способно пропускать любовь и согревать другого своим присутствием.
И свершится чудо, для которого не важна дата 14 февраля и какой-то там Валентин, про которого больше мифов, чем правды.
А чудо навсегда останется с вами. Как и инструкция по его сотворению.
💊PS. Файлик с вопросами я вам сбросила в первом комментарии,👇 чтобы не копать интернет почём зря. Его нам выдали аж в 2013 году, когда учили системной сексуальной психотерапии. Которая работает с влечением. Которое надо разбудить с помощью мозгов и языка.
Ну, погнали будить влечение? ✨✨✨
Дискуссия