Познать себя — значит забыть себя.
Забыть себя — значит быть пробужденным всеми вещами.
Догэн, Гэндзё-коан
Я пишу о буддизме без мистики: практика, смысл и современный взгляд. Здесь — основы учения, медитации, секулярный подход и культурные сюжеты из разных стран. Меньше догм — больше опыта, ясности и пользы для жизни.
Познать себя — значит забыть себя.
Забыть себя — значит быть пробужденным всеми вещами.
Догэн, Гэндзё-коан



Короткое размышление о балансе: сила и разум, деньги и здоровье, труд и отдых; срединный путь делает человека целым.
Разбор клипа и песни Butcher Babies «Lost In Your Touch»: признак болезненной привязанности с буддийской точки зрения.
Короткий утренний цигун-комплекс, с которого автор начинает день; ссылка на YouTube-видео, альтернатива обычной зарядке.