Одна подписчица написала, что как бы она ни была собрана в жизни, при выполнении задач её мотивация падает. С подобным наверняка сталкивались многие из вас: начинали новое дело, концентрировались на результате, но в какой-то момент силы резко заканчивались и желание действовать пропадало.
Со мной недавно тоже произошло подобное👇
Я решила переехать в более комфортные условия. Поставила цель и погрузилась в выполнении задачи с головой. Но когда переехала, столкнулась с рядом проблем и это выбило меня из колеи. Моя мотивация упала.
Знаете, почему это произошло?
Дело в том, что моё желание стало важнее, чем я сама. Произошёл перекос приоритетов в жизни, и я попала в состояние захваченности. Когда ты забываешь про свой комфорт и готов день и ночь решать вопрос. В итоге энергия расходуется нерационально и мы теряем ориентиры, желание действовать.
—->То, к чему вы идёте, не должно становиться важнее, чем вы
Если это происходит, то наши ресурсы тают: мы теряем интерес, устаём, раздражаемся, отчаиваемся и впадаем в уныние. Чтобы этого не случилось, перед выполнением дела задайте себе вопрос: «Если я НЕ достигну желаемого, почувствую ли разочарование, уныние?»
Например: «Если не достигну нужного дохода, сильно расстроюсь? Мне будет плохо?»
Если почувствуете лёгкое чувство досады, то всё нормально: это нормальная реакция, которая быстро пройдет. В этом случае ваша пирамида приоритетов не перекошена.
Но если недостижение цели приведет к отчаянию, то стоит задуматься. При таком подходе вашего запала не хватит надолго, и вам придётся постоянно находить новые источники мотивации и тратить огромное количество энергии на это.
При решении своего вопроса я поняла, что не так важно, решу я эти проблемы на месте или мне придётся искать что-то новое, у меня всё хорошо.
Я быстро вернула себя в состояние ровности, спокойствия, и всё встало на свои места. Потому что уже сформирован навык управлять состоянием и не попадать под влияние внешних обстоятельств.
И тогда в жизни не будет эмоциональных качелей и вы сможете рационально расходовать свою энергию!
Дискуссия