Сегодня каждый второй кричит о том, что вам надо прокачивать уверенность в себе. И столько способов для этого придумали! Вывод из зоны комфорта, техника прощения, смена привычных условий, эзотерические практики — всего не перечесть!
В подкасте разобрала, почему привычные способы прокачивания уверенности не работают, и как приобрести этот навык экологичным способом☝️
- 00:12 А надо ли прокачивать уверенность?
- 01:34 В чём причина неуверенности?
- 02:30 Что дают обычные способы прокачивания уверенности
- 04:27 Как формируется состояние безопасности и защищённости
- 05:16 Теория Робина Данбара о кругах связи и их связь с состоянием безусловной веры, безопасности, защищённости
- 06:49 Когда формируется состояние защищённости, уверенности, безопасности
- 09:11 Как связь отношений влияет на безопасность и уверенность
- 15:15 Надо ли обеспечивать детям все условия, чтобы они росли уверенными в себе?
Интересно, а что придаёт уверенность вам? Поделитесь в комментариях👇
Дискуссия