Скажите честно: ваши планы на неделю реализуются? Или вы планируете, записываете, ставите цели... Но ничего не двигается с мертвой точки. Почему так?
Потому что в подсознании сидит логическая нестыковка
- 👉 Например, вы хотите вырасти в доходе, но чувствуете неуверенность, страх отвержения. В итоге сливаетесь и не делаете того, что приведёт вас к улучшению финансового положения.
- 👉 Или вы хотите выполнить определенный объём работ на неделю, получить результат. Но на самом деле — дико устали. И желание одно — выспаться. И вот вы уже обнаруживаете себя за просмотром рилсов.
- 👉 Вот ещё ситуация: когда вам нужны деньги, но внутренние установки кричат: “будь первым, главным, самым важным!”. В результате из-за хаоса внутри всё получается, как в поговорке про двух зайцев: ни одного, ни второго.
- 👉 С усталостью та же история. Вы ставите цели, а сил на их выполнение — нет. Но вы уверены: “деньги зарабатываются тяжёлым трудом”. В итоге игнорируете сигнал, что пора сделать передышку, и совершаете рывок, чтобы достичь цели. Итог — результат с большим трудом. Но радости это не приносит.
То есть на уровне сознания вы прописываете планы, а на глубинном уровне у вас совсем не то. В итоге вы не выполняете задуманное. Кроме того — ругаете и корите себя, теряете интерес и силы что-то делать.
☝️ Отсюда и стереотип про тяжёлый понедельник и долгожданную пятницу
Чтобы мозг перестал бойкотировать ваши действия, надо заменить неправильные причинно-следственные связи на правильные
Именно для этого я разработала технику РИМП – радикального изменения мышления и поведения. С её помощью вы точно увидите, где именно внутри произошёл перекос. Восстановите цепочку: хочу-думаю-делаю. Спокойно, сами с собой, без лишних травм и вложения сил, денег на походы к психологам.
А как у вас с планированием? Поделитесь. И кидайте в чат фото/скрины своих ежедневников – посмотрим, кто чем пользуется.
Дискуссия