Если пьёте алкоголь чаще раза в неделю — это зависимость

Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.

алкогользависимостьментальное здоровье

Когда-то я услышала эту мысль у Михаила Ефимовича Литвака. И, как и многие, сначала внутренне возмутилась:

«Ну, извините, это же просто расслабление. Всего бокал вина. Или пятничный корпоратив с коллегами - это ведь нормально…»

Но со временем я увидела то, чего раньше не замечала.

🧠 За этим «расслаблением» всегда стоит внутреннее напряжение. Усталость. Отсутствие радости. Нелюбимая работа.

В итоге из жизни вычеркиваются не только деньги, энергия, здоровье.
А целых два дня каждую неделю, которые сливаются в «ничего»ч

Алкоголь - не отдых.
Алкоголь - индикатор.

Он показывает, что внутри есть что-то, что невозможно прожить трезво. Что-то, от чего хочется убежать, затуманиться, забыться.

Кадр с женщиной в тёмной куртке за столом, говорящая в камеру; иллюстрация к рассуждению об алкоголе, зависимости и внутреннем напряжении.
Иллюстрация автора к посту о регулярном употреблении алкоголя

Дискуссия

nlbvc
Даже если раз в неделю - зависимость. Любые привязки, графики, в неделю, в две, в месяц - зависимость. Если человек независим, то никаких графиков, никакой системы быть не может
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же