Вчера вы определили точку Б для уровней личного пространства и денег. Сегодня проработаем оставшиеся две сферы жизни.
Пропишите в тетради точку Б по уровням:
- окружение;
- новизна, яркость жизни.
Пишите «Было бы здорово…» и далее все, что вы хотели бы изменить в этих сферах относительно своей точки А
Напомню, что 👇
- 👉 писать надо на бумаге ручкой, подключая моторику;
- 👉 начинать предложения с фразы: «Было бы здорово…»;
- 👉 следим за эмоциями — они должны быть позитивными;
- 👉 пишем подробно, расставляя знаки препинания и описывая детали;
- 👉 говорим о себе — планируем новую жизнь для себя, а не для кого-то ещё.
Примерные вопросы для саморефлексии
Как вы бы хотели, чтобы изменились ваши отношения в семье, на работе? Есть ли у вас сейчас доверительные и поддерживающие отношения или к этому только предстоит прийти?
Если посмотреть на вашу жизнь в общем — что в ней должно появиться нового, чтобы у вас появилось чувство удовлетворения, насыщенности жизнью? Может быть, это какие-то новые методики в работе, эксперименты?
Все это рождается именно на этом уровне. Тогда, когда базовые потребности уже закрыты и тут уже мозг может генерировать что-то важное, ценное, новое
Прописывайте, все, что откликается вам
В комментариях к этому посту обязательно напишите общий вывод. Мысли, которые пришли к вам во время выполнения упражнения, открытия, эмоции, что почувствовали, что поняли, увидели, что хотите в первую очередь выполнить
Дискуссия