Фенибут - препарат из группы ноотропов с мягким анксиолитическим действием.
Его часто называют «успокоительным», но это не совсем верно.
Он не работает как классические бензодиазепины как антидепрессанты.
Что он делает:
- снижает субъективное чувство тревожности и внутреннего напряжения
- облегчает засыпание за счёт уменьшения гипервозбуждения
- улучшает переносимость стрессовых факторов
- у части людей может слегка улучшать когнитивные функции - внимание, скорость переработки информации - за счёт нормализации уровня тревоги, а не прямой стимуляции
Это симптоматический препарат, а не средство для длительной терапии тревожных расстройств.
Где он уместен:
- разовые приёмы при ситуационной тревоге
- короткие курсы при нарушениях адаптации или соматизированной тревоге
Важное ограничение: имеется риск зависимости и синдрома отмены
Особенно если:
- пить ежедневно и долго («по 2 таблетки месяцами»)
- использовать как универсальное средство «чтобы стало спокойно»
- есть склонность к саморегуляции через приём психоактивных веществ (алкоголь, снотворные, частые транквилизаторы)
Синдром отмены проявляется:
- усилением тревоги, раздражительностью
- нарушением сна
- иногда тремором, ощущением «внутренней дрожи»
Поэтому длительные схемы без контроля врача - не вариант.
В ряде стран (США, большинство стран Европы, Великобритания, Канада, Австралия и др.) фенибут:
- не зарегистрирован как лекарственный препарат (из-за недостаточного количества качественных исследований по эффективности и безопасности по современным стандартам)
- не разрешён к свободной продаже как пищевая добавка
Фенибут - препарат не опасный, но не безобидный. Он может быть полезен как короткий мостик в период перегрузки, но он не решит проблему хронической тревоги, нарушения сна и точно не подходит для длительного постоянного приёма.
Дискуссия