Путник

Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.

стихотерапиястихнаталья замятина

Луна плывет над облаками.
Искрится в небе Млечный путь.
Полярная звезда сияет,
Подсказывая, где свернуть.

Но тьма все ближе подступает,
Ведет ночных кошмаров рать.
Они в свое кольцо сжимают,
Свободно не дают дышать.

Иди на свет усталый путник,
Душе и телу дай покой.
А с неба серебристый лучик
Рассеет мглу перед тобой.

Поверь в добро, и распахнется
Для помощи любая дверь.
Весь мир навстречу развернется,
Чтобы поддержку дать тебе.

Твой силуэт в дверном проеме
Обнимет теплый, мягкий свет.
Тому, кто эту дверь откроет,
Доверь заботу о себе.

Рюкзак со страхом и тревогой
Сними со своего плеча.
Оставь обиду за порогом,
И застарелую печаль.

Когда бывает трудно, помни -
Ты в этом мире не один.
Тебе, мой путник, на подмогу
Уже послал кого-то мир.

05.09.2026
«Путник»
© Наталья Замятина

А вы замечаете как мир помогает вам?

Через других людей, встречи, события, удачные совпадения и везение.

Через любовь близких и животных, чашку горячего чая или кофе.

Через возможность выдохнуть и получить вовремя нужный совет.

Как мир заботится о вас?
Думали об этом?
Поделитесь мыслями?

Пс. на видео - кусочек вчерашнего концерта Красноярского ансамбля «Сибирская вечора», после которого мне стало очень хорошо. И это тоже забота мира обо мне, я так считаю 🥰

#стихотерапия_natazam

Дискуссия

Целитель Татьяна Бойко
Конечно замечаю. Ведьме без этого никак.
Olga.
🙌🙌🙌 эмоции и стихи и смыслы созвучны, откликается, продолжаем заботиться о себе и других - считаю важным делом 🙏🤝👍
Коробенкóва
Мир да, заботливый. Если ему позволят.
Инна Кобаненко
Конечно, я точно это знаю, что обо мне заботятся ”сверху”, меня любят и помогают во всем, поддерживают)) И знаки эти повсюду, даже то, что солнышко выходит из-за тучи, когда я в окно смотрю ☺️
Дея Вед | Мастерица Магии
да, ежедневно и по-разному, тут главное замечать уметь эту помощь и ценить
Nе нейро Лю
Вечорцы прекрасны! Я бы даже сказала - красивы Мир обнимает, особенно если открываешься для объятий сам
Татьяна Акименко
Конечно, я часто замечаю поддержку и заботу мира. Люблю выражение "Моя Вселенная заботится обо мне" 😊
Александра
Я это называю Вселенной)) и она и в самом деле любит и оберегает, главное сказать ей а чего хочется и как это получить)
Мария
Мое любимое выражение: мир любит нас/меня! ❤️🔥 Постоянно ее произношу.
Camilla
Мир помогает 🙂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же