Прочитала на стакане -
Можно выбрать день любой!
Я сегодня выбираю
День гармонии с собой!
Опа, да опа, зеленая ограда
Хорошо, что я такая,
Так мене и надо!
#частушки_natazam 😂
А какой день сегодня выберете вы?)
Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.
Прочитала на стакане -
Можно выбрать день любой!
Я сегодня выбираю
День гармонии с собой!
Опа, да опа, зеленая ограда
Хорошо, что я такая,
Так мене и надо!
#частушки_natazam 😂
А какой день сегодня выберете вы?)


Стихотворение Натальи Замятиной в память о погибших при нефтегорском землетрясении 1995 года: 2040 человек, мемориал и неизвестные имена.
Стихотворение «Сосуд» (2012) Натальи Замятиной о доверии, любви и поддержке — лирика и стихотерапия от автора-психолога.

Резюме публикаций канала NataZam за декабрь 2025: стихи, «Портрет Души», «Энергия года», предновогодняя распродажа и рецепт рисовых сырников.
Дискуссия