- Довольна я сегодняшним днём или нет, довольна ли я собой.
- Довольна ли я тем, что я сегодня сделала.
- Хорошо ли я сегодня поработала, и насколько продуктивным был для меня этот день.
- В чем я выросла.
Если что-то не выполнила, то по какой причине? Какая в связи с этим цель на завтра? Подвожу итоги дня и выстраиваю план на новый день.
4️⃣И четвертая моя привычка – я хвалю себя! Хвалю себя за то, что я сделала сегодня. Говорю себе вслух: «Наташа, какая ты молодец! Сделала сегодня то-то и то-то».
Дорогие мои, хвалить себя обязательно нужно. Всегда. Даже за неудачи. За то, что поняли причины неудачи и нашли пути их устранения💙
Умеете хвалить себя и вознаграждать?