Чтобы вернуть себе чувство безопасности, сначала важно понять: а какая именно безопасность у вас сейчас нарушена? ⤵️
Выберите: да или нет.
Если завтра понадобится купить новую куртку, обувь или оплатить ремонт холодильника — это сильно ударит по вашему бюджету?
- Да
- Нет
Вы часто терпите хамство начальника и соглашаетесь на переработки, потому что боитесь потерять работу?
- Да
- Нет
Ваши вещи часто кто-то берёт без разрешения, ломает, портит?
- Да
- Нет
Ваши домашние заходят в ванную без стука, когда вы там находитесь?
- Да
- Нет
Вы часто занимаетесь интимом не потому, что хотите, а чтобы не обидеть партнёра?
- Да
- Нет
К вам прикасаются, обнимают, когда вы этого не хотите?
- Да
- Нет
Вас часто перебивают, высмеивают, называют ваши чувства и мысли «ерундой»?
- Да
- Нет
Вас часто используют как «эмоциональную помойку»? Критикуют, дают советы без спроса, сливают на вас своё напряжение?
- Да
- Нет
Посчитайте отдельно количество «да» и «нет» по вопросам:
- 1–2 — финансовая безопасность
- 3–4 — физическая безопасность
- 5–6 — сексуальная безопасность
- 7–8 — эмоциональная безопасность
Расшифровка — в 17.00 по мск
