31 марта — последний день месяца. Время подвести итоги. Но почему-то кажется, что было и много, и мало.
В 2012 году нейробиолог Дэвид Иглман провёл эксперимент: просил людей оценивать длительность событий. Оказалось, что новые, насыщенные опытом дни кажутся длинными, когда они происходят, но короткими — в воспоминаниях.
А рутинные дни — наоборот: пролетают незаметно, но в памяти оставляют ощущение пустоты.
Март был разным. Где-то вы пробовали новое. Где-то топтались на месте. И то, и другое — опыт.
🌱 Сделай сейчас:
Открой заметки и напиши три ответы:
- Что я сделал в марте, чего не делал раньше?
- Что я хочу оставить в марте?
- Что я забираю с собой в апрель?
Не оценивай. Просто запиши. Через год будет интересно перечитать.
#вечер #март #итоги #рефлексия #саморазвитие #мышление #привычки #рост
