О возрасте и ощущении себя

Здесь я честно говорю о теле, психике и отношениях — без магического мышления и инфоцыганства. Соединяю научную психологию, телесную работу и старую школу Востока, чтобы помочь тебе распутать психосоматику, стать открытее и спокойнее внутри. Больше ясности, меньше шума — и практики, которые можно применить уже сегодня.

возрастсамочувствиетермы

Провел сегодня мокрый день)

Люблю на др или уезжать за город или расслабляться.

Вот сегодня пошли вдвоем с женой в термальную зону и 6 часов откисали в саунах, хамамах и бассейнах. Еле домой вернулись.

Задумался о возрасте. Подумал, что возраст вообще невозможно почувствовать. И все вопросы типа «чувствуешь ли ты себя на столько-то" - обречены на фиаско.

Нет в человеке места, где он может почувствовать свой возраст. И любая попытка ощутить свой возраст приведет к ощущению настоящего. Человек в любом возрасте при попытки с ним соединиться почувствует всего себя.

В любом возрасте можно в один день чувствовать себя на 18, а на следующий - на 60, уставшим и разбитым. А потом снова поменяется состояние и придет легкость.

Я беру на следующий год для себя другие ориентиры, нежели были на этот. Возвращаю внимание из внешнего больше внутрь. В состояние. Взял на себя несколько внутренних обещаний, как сейчас говорят - аскез.

И буду так же продолжать помогать другим налаживать самочувствие, не только делать его хорошим, но и налаживать навык само-чувствия.

Ну а дальше мне предстоит вечер ответов на поздравления, коих уже 120+ в непрочитанных.

Всем спасибо огромное за теплые слова!

Очень много благодарностей и поздравлений получил от студентов и участников моих программ - отдельное удовольствие для меня❤️

К 40 годам в планах повзрослеть))

Мужчина в белом вафельном халате стоит у термального бассейна в спа-зоне, улыбается; на заднем плане мягкое освещение, лежаки и архитектура комплекса.
В спа-зоне после длинного дня релакса.
Вид сверху на внутренний термальный бассейн с насыщенно-голубой водой, джакузи и шезлонгами; люди отдыхают в современном спа-комплексе.
Панорама термальной зоны и бассейнов с голубой водой.

Дискуссия

Р
Не спеши взрослеть)) в свои 45 мне все так же 36, 28, 19....))) зато много всякого накопленного опыта, не всегда положительного, но зато какие перспективы)))
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же