Шучу 😀 ❗️Конечно же я про ДОФАМИН. Это работает так: изучаешь английский и видишь результат = получаешь дофамин.
🔴 Важно организовать правильный подход к процессу обучения, ведь от него зависит 80% успеха. Один из моих любимых приемов, который я внедряю во все свои обучающие программы: устанавливать небольшие цели и достигать их. Так мозг понимает, что все, что он делает — не напрасно. Он основан на знаниях НЕЙРОнауки и отлично работает 😉
Также постарайтесь исключить то, что способствует снижению ДОФАМИНА:
- Сравнивание себя с другими. Когда мы наблюдаем за жизнью людей в соцсетях, в кино/сериалах, нам начинает казаться, что мы недотягиваем до них. Так мы способствуем повышению уровня стресса и тревожности.
- Беспокойство: о грамматических ошибках, об акценте, о неверно употребленном слове и т.д. Запомните одну простую вещь: все люди сфокусированы на своей личности, поэтому им некогда думать о ком-то другом, кроме себя.
Завтра я расскажу вам еще один нужный лайфхак по изучению английского.
💫 MM English — подписаться, чтобы не пропустить самое интересное 😉
