6 неприятных ощущений, которые указывают на прогресс

Я — Мария Малышева, кандидат наук и нейроязыковой коуч. Помогаю взрослым заговорить по‑английски быстро и уверенно: даю разговорные фразы из реальной жизни, исправляю типичные ошибки и объясняю грамматику на простых примерах. Делюсь рабочими стратегиями, чек-листами и обзорами книг, чтобы вы росли в языке и в мышлении. Если английский нужен «на вчера» — вы по адресу.

перепрошивкаизучениестресс
  1. Потерянность — признак того, что сейчас происходит что-то новое, непривычное и неизведанное. Вы начали больше пребывать в настоящем времени.
  2. Нарушение сна Вы спите больше или меньше обычного. Часто просыпаетесь среди ночи, потому что мысли не дают покоя.
  3. Скачки настроения Вы либо полны энергии, либо полностью истощены. И все это за один день.
  4. События и обстоятельства поворачиваются на 180 градусов Внезапный переезд, потеря работы, близких и т.д.
  5. Сильная потребность побыть в одиночестве Хочется тишины, общение становится очень избирательным. Скорее всего это говорит о том, что вы прошли «перепрошивку».
  6. Замутненность «левого полушария мозга» Вам трудно концентрироваться, планировать. Эмоции становятся более яркими и вырываются наружу.

‼️ Изучение чего-то нового — это всегда стресс для мозга, для ваших привычек и даже для вашего окружения. Не бойтесь идти в неизведанное. Если вы хотите получить что-то, чего у вас никогда не было, то нужно делать то, чего вы никогда раньше не делали.

➡️ Кстати, своим состоянием можно управлять ❤️
Как это сделать, рассказала здесь.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
☁️ Друзья, поделитесь в комментариях, испытывали ли вы что-то подобное ?

Женщина за столом с ноутбуком, заметками и лампой, конспектирует и учится в уютной домашней комнате — вид сбоку, рабочее место.
Рабочее место автора: заметки и ноутбук во время процесса изучения и «перепрошивки» мышления.

Читайте так же