Скажите, пожалуйста, сдавала Фокс 1,5 года назад. Больше 70% было красным. Исключила продукты по нему. Проходила лечение.
Если пересдать сейчас, результаты Фокса изменяться или они на всю жизнь одни?
Видео ответ здесь👇
Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.
Скажите, пожалуйста, сдавала Фокс 1,5 года назад. Больше 70% было красным. Исключила продукты по нему. Проходила лечение.
Если пересдать сейчас, результаты Фокса изменяться или они на всю жизнь одни?
Видео ответ здесь👇

Мария Бражникова о причинах возврата веса и программе «Новое тело» (1–10 августа, Ульяновск) для работы с кишечником, микробиотой и привычками.

Краткий обзор ресурсов для оптимизации работы мозга: регулярность питания, правильная глюкоза, белок, жиры, микробиота, хронопитание и витамины.

О симптомах щитовидной железы за пределами веса: усталость, выпадение волос, тревожность; связь с кишечником, микробиотой и стрессом. Анонс мини‑курса.