Как учить новое и не забывать — интервальное обучение

Мы — команда «Лицей‑гуру»: 15 лет помогаем детям поступать в топ‑школы Москвы. В канале — разборы поступления, сравнения школ и профилей, советы по подготовке и актуальные доборы. Делаем сложные решения понятными, чтобы вы выбрали именно свою школу и уверенно прошли экзамены.

интервальное обучениеинтервалы повторениязабывание

На картинке показано, как быстро мы забываем полученную информацию (серые линии), и что делать, чтобы она возвращалась к нам: постепенно увеличивать интервалы между повторениями❗️

Как видите, каждая последующая серая полоса становится все более "пологой".

Отсюда делаем несколько выводов:

  • ❗️Совершенно недостаточно изучить новый материал 1 раз – через несколько дней в памяти ничего не останется. Необходимы повторы.
  • ❗️С каждым повтором нового материала – тема закрепляется на все более долгий срок и через 4-7 повторов (зависит от ученика) материал закрепится на срок, достаточный, чтобы сдать экзамены

✔️Этот подход мы взяли за основу наших домашних работ. В каждой домашней работе в обязательном порядке есть темы, которые проходили на уроке и темы, которые были пройдены ранее. При этом сложность повторяемых тем постепенно возрастает от недели к неделе, как снежный ком.

График кривой забывания: линии удержания памяти по дням, серые и красные кривые показывают эффект интервальных повторений для закрепления знаний.
Кривая забывания и схема увеличивающихся интервалов повторений.

Читайте так же