Несмотря на то что я учусь на психоаналитика, с психоанализом у меня долго не складывалось. Сначала я его отвергала лет 5 как метод, считая концепции Фрейда уже давно изжившими себя, а когда присмотрелась, то психоанализ отверг меня 😂
И это, честно, очень символично.
Я в терапии уже пять лет без перерывов.
Мой путь был разным.
Сначала — эмоционально-образная терапия, ещё в тот момент, когда я только начинала консультировать.
Потом был гештальт — и это оказался вообще не мой метод, мы довольно быстро разошлись.
Последние два года — когнитивно-поведенческая терапия. Очень структурная, очень ясная, очень трансформирующая.
КПТ сильно изменила меня. Моё мышление, моё сознание, мою работу с клиентами.
Я училась на КПТ-психолога, на КПТ-супервизора, и мои клиенты действительно видели большие результаты.
Но психоанализ — это совсем другое пространство.
Это работа не с тем, что осознаётся, а с тем, что долго не хотело быть увиденным.
Я долго боялась туда идти.
В бессознательное.
В те пласты, где нет быстрых ответов, техник и чек-листов.
И при этом именно психоанализ — это фундамент.
Метод, из которого выросли все современные направления психотерапии. Ведь основатели разных школ и направлений, в своем большинстве, изначально были психоаналитиками.
Мои предыдущие попытки анализа не сложились по разным причинам.
С первой специалисткой всё было очень профессионально: диагностика, ясность, честность.
Но после диагностики стоимость терапии выросла в два раза с 6 до 12 тыс— и я просто не могла себе позволить оплачивать терапию.
Со второй история оборвалась внезапно: несколько диагностических встреч — и долгий отъезд аналитика на стажировку.
А онлайн-формат мне не подходит.
И вот сейчас — третья попытка.
На которую я иду осознанно.
Психоанализ — это долгосрочно. Минимум три года с одним специалистом.
Это строгие правила: регулярность, частота, оплата даже в случае пропусков.
Это нейтральные отношения, без самораскрытия специалиста, без привычных партнерских отношений, как в КПТ.
Много ограничений. Много рамок. И очень много внутренней работы.
Для меня это новый опыт — и как для клиента, и как для специалиста в обучении.
И я хочу сделать из этого отдельную рубрику.
Спокойно, честно, по шагам рассказывать, как выглядит работа с бессознательным изнутри. Чем отличаются виды терапии. И как выбрать свой метод работы.
Тем более что запросы на психоанализ ко мне уже приходят. Их пока немного, но они есть.
И мне важно быть в этом методе не только теоретически, но и проживая его на себе.
Я не знаю, как сложится эта терапия.
Но я знаю, что сейчас — я готова туда идти.
Продолжение следует…
