✍️ Промпты для ChatGPT, которые уничтожат прокрастинацию и забустят вашу самодисциплину.
Создай ежедневную рутину, которая поможет выработать дисциплину в [твоя сфера], даже без мотивации. Включи структуру, награды и минимизацию трения.
❤️Закрепляем привычки: Я всё время срываюсь с привычки [твоя привычка]. Придумай систему с триггерами, изменением среды и личной ответственностью.
❤️Мотивация для достижения целей: Опиши версию меня, которая идёт к целям. Напомни, зачем каждое маленькое действие важно — и как вернуться в строй, если оступился.
❤️Антипрокрастинатор: Я откладываю [задача]. Объясни, в чём причина сопротивления и как начать действовать прямо сейчас.
❤️Утренний бустер: Составь 10-минутную рутину для фокуса и ясности — для тех, кому тяжело запускать себя по утрам.
👍 Пользуемся и живем свою лучшую жизнь.
КиберХаб | БотGPT