📲 3 дня отказа от смартфона улучшают работу мозга, нормализуют настроение и сон. В исследовании участвовали 25 человек от 18 до 30 лет, они добровольно отказались от смартфонов на 72 часа. Участникам проводили МРТ и психологические тесты до и после эксперимента. В результате учёные заметили изменения в активности мозга, которая отвечает за зависимости, в т.ч. алкогольные и наркотические. 🙄 На выходных устраиваем цифровой детокс. КиберХаб | БотGPT