3 дня отказа от смартфона улучшают работу мозга и сон

Авторский контент о Нейросетях, IT и технологиях. Важные новости. Гайды. ChatGPT @ai_apps_bot По рекламе: @neptunion Владелец: @neptuniom Ссылка на канал: @kyberhub Мы на бирже: https://telega.in/c/+SQrYdVgiUWY4NmMy Зарегистрирован в РКН

цифровой детокссмартфонмозг

В исследовании участвовали 25 человек от 18 до 30 лет, они добровольно отказались от смартфонов на 72 часа.

Участникам проводили МРТ и психологические тесты до и после эксперимента. В результате учёные заметили изменения в активности мозга, которая отвечает за зависимости, в т.ч. алкогольные и наркотические.

🙄 На выходных устраиваем цифровой детокс.

КиберХаб | БотGPT

Человек лежит в постели и держит подсвеченный смартфон в руке ночью; изображение символизирует зависимость от телефона и нарушения сна.
Использование смартфона в постели — иллюстрация цифрового детокса и проблем со сном.