Записывай рецепт тыквенно-апельсиновой ПП запеканки

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

тыквазапеканкатворог

Ингредиенты (для творожной основы):

  • ➢ 360 г творога
  • ➢ 2 яйца
  • ➢ 100 г греческого йогурта
  • ➢ 3-4 ст. л рисовой муки
  • ➢ ванилин и подсластитель (по вкусу)

(для тыквенной основы):

  • ➢ 500-700 г тыквенного пюре
  • ➢ 2 яйца
  • ➢ 3-4 ст. л. рисовой муки
  • ➢ цедра одного апельсина
  • ➢ подсластитель

Приготовление:

  1. 🤍 тыкву запечь удобным для способом (я запекала в духовке примерно 40 минут, до мягкости);
  2. 🤍 после тыкву необходимо пробить блендером и добавить остальные ингредиенты. Всё хорошо перемешать, а лучше ещё раз пробить блендером до однородной массы;
  3. 🤍 с творожной основой делаем все то же самое и далее поочередно выкладываем в центр формы для выпечки чередуя творожную и тыквенную основу;
  4. 🤍отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 40-50 минут.

☺️☺️☺️: консистенция тыквенной основы должна быть почти такая же как и творожной, из-за сорта тыквы муки может потребоваться на несколько столовых ложек больше.

Будешь готовить? —> ❤️

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

ПП-запеканка в квадратной форме с ломтиками апельсина и лёгкой сырной корочкой, руки держат горячую форму на кухонном столе
Запеканка с тыквой и апельсином перед подачей

Дискуссия

Алекса
Отличный рецепт, благодарю. Беру на вооружение 😀
Анастасия Цветкова 💃 | Ятанец
😍 как вкуууусно выглядит! Ням, как раз тыква стоит. Тоже в заметки беру. Спасибо 🥰
Гантели, книги и розы
Очень красиво выглядит. Сохраню, так как нежно люблю тыкву во всех формах и видах
Мария Круглова
выглядит просто божественно!
Kudinova_Kat
Ух, наверное, это очень вкусно!)
Чат Красотка вне возраста
Kudinova_Kat
Ух, наверное, это очень вкусно!)
ооочень))
Sv
Выглядит аппетитно
Лариса
Уже бегу на кухню 💃...как раз думала,что бы приготовить с тыквой необычное
Присоединиться к обсуждению →