Да, в этой практике мы тянем себя за волосы.
И именно поэтому она так хорошо работает 😉
Когда мы мягко тянем кожу головы и волосы, то активируем надчерепную мышцу, которая «держит» наше лицо.
При регулярном выполнении:
- ✨ лицо выглядит более подтянутым
- ✨ лоб раскрывается
- ✨ брови приподнимаются
С возрастом надчерепная мышца у большинства людей практически «выключается».
Лицо как будто теряет опору сверху — отсюда нависшие веки, уставший взгляд, поплывший овал лица.
Эта практика — один из самых простых способов вернуть эту опору.
- ⏱️ занимает всего 1–2 минуты
- 📆 делайте ежедневно
- 💡 эффект накопительный
Важно делать мягко, без боли и рывков.
Со временем вы начнёте замечать, что отражение в зеркале радует всё больше.
Жмите ❤️ если было полезно.
Пишите в комментариях, какая зона лица вас больше всего расстраивает?
Я постараюсь снять техники на самый частый запрос👇🏻
Дискуссия