"Возможно мне кажется, но зрение стало лучше..."
Нет не кажется!
Такой эффект получают многие девушки после работы с шеей и осанкой без специальных техник для зрения.
Так почему они прозрели?
Сейчас я открою многим глаза, но сначала лайк❤️
Очень многие зрительные расстройства возникают как раз из-за нарушения кровообращения в позвоночных артериях. Поэтому проблемы с шеи часто сопровождаются падением зрения. Это ж наш мостик! Тут полно связок, мышц, кровеносных сосудов и если они зажаты, то получаем не только эстетические дефекты и отёки повсюду, но и лишаем зрительный анализатор питания и кислорода. Он у нас находится в затылочной области мозга.
Глазодвигательные мышцы и короткие мышцы шеи (группа подзатылочных мышц) имеют связи между собой в ЦНС. И данные мышцы часто усиливают действие друг друга.
Таким образом, если человек долго смотрит в одну сторону, например, монитор расположен сбоку, то у него может возникнуть функциональный блок С0—1—2 позвоночно-двигательного сегмента, то есть мышцы шеи, которые осуществляют движение между 1, 2 шейным позвонкам и затылочной костью на стороне куда смотрел взгляд окажутся более напряженными.
Согласитесь, часто в нашей жизни присутствуют такие односторонние напряжения.
❗️Небольшой тест
- Поверните голову вправо или влево (куда поворачивается лучше, куда хуже), без участия плечевого пояса, оцените амплитуду поворота, верните голову,
- закройте глаза и отведите глазные яблоки в сторону куда делали поворот, то есть взгляд в сторону с закрытыми глазами, задержите на 15-30 секунд,
- смотрите прямо, откройте глаза, повторите поворот головы в сторону — АМПЛИТУДА ПОВОРОТА УВЕЛИЧИТСЯ‼️🤗
📌Выводы
- Упражнения на расслабление глазодвигательных мышц будут рефлекторно расслаблять короткие мышцы в подзатылочной области и выравнивать положение головы.
- Расслабления и массажи подзатылочной области будут расслаблять глазодвигательные мышцы и улучшать зрение.
- Когда выполняете упражнения на шею, необходимо добавлять движение глазами, что упростит выполнение’exercice, сделает их наиболее эффективными.
Поэтому всем нам показана работа с шеей и глазодвигательными мышцами. Это связь с глазами, всем лицом и головным мозгом. Это уже о здоровье.
Ну как, было понятно или сложно?
Дискуссия