(Прочитай этот пост до конца, если у тебя сейчас так)
В конце года тело уже мягко говоря не вывозит…🙈
Напряжение накапливается быстрее, чем мы успеваем его заметить, и первым делом это бьёт по шее и плечам.
Шея чутко реагирует на контроль и гиперответственность.
Плечи тянутся к ушам, а тело будто ждёт удара.
И самое тяжелое, что это не проходит само.
Такое напряжение становится фоном, с которым многие живут годами не замечая.
А потом начинается усталость, головные боли и ощущение, что сил стало меньше.
Следом страдает лицо.
Отёки, тусклый цвет, поплывший овал, сниженный тонус. И тут уже бессмысленно мазаться кремами и ходить на массажи, пока шея и плечи остаются зажаты.
Именно такую картину я сейчас вижу в 90% случаев на диагностическом скрининге тела — когда внешние неприятные изменения происходят из за хронического напряжения в теле.
👉 Если узнала себя — ставь 🔥 в комментариях.
Как только наберём 20 огонёчков, я запишу короткую видеопрактику для снятия напряжения с шеи и трапеции.
Дискуссия