Года 1,5 назад я была на выступлении Алексея Молчанова, 34-кратного чемпиона мира по фридайвингу, и он рассказывал не только про свои погружения на глубину, а про сверхфокус и восстановление ресурса. Казалось бы, где бизнес, а где фридайвинг?!
Алексей говорит, что УСПЕХ, для него, состоит из 3 элементов:
- Рекорды - результат правильного подходв
- Сверхфокус - способность концентрироваться на главном
- Гармония - умение быть в оптимальном физическом и психическом состоянии, чтобы достигать результатов
Но вот что еще интересного было в выступлении: чем больше человек старается, напрягается, пытается преодолеть себя силой - тем хуже у него получается. На глубине работает не усилие. Работает расслабление и правильное состояние.
Это прямая метафора того, что происходит с предпринимателями, которые сами управляют своим бизнесом.
Многие тащат свое дело через сверхнапряжение. Больше контроля, больше вовлечённости, больше попыток успеть всё. И чем сильнее напрягаются, тем хуже результат - потому что энергия уходит не туда.
Еще мне очень запомнилось, когда Алексей говорил еще про три опоры, без которых глубокое погружение невозможно: доверие себе, доверие среде, доверие команде. Без доверия команде нельзя расслабиться - часть внимания всегда уходит на контроль за тем, что вокруг.
И отдельная мысль - про неудачи. За карьеру у него 30–50 проваленных попыток на каждый рекорд. Но именно из провалов, а не из успехов, он вынес самые ценные уроки. Из удачного погружения сложно сделать выводы. Из неудачного - обязательно.
И что еще важно отметить, что чем выше результаты, тем важнее становится планирование восстановления. Игнорирование этого процесса ведет к выгоранию. Восстановление и баланс - это основа долгосрочной эффективности.
И надо сказать, что то, как Алексей говорил о своей подготовке к погружениям и самом погружении, очень похоже на то, как происходит работа в управленческой супервизии.
Это регулярная работа как с «тренером про фридайвингу». Это пространство, где мы внимательно разбираем не только задачи, цели, конфликтные ситуации, управленческую позицию и присвоение роли, управленческие успехи и достижения, но и неудачные решения, ощущение уязвимости и растерянности, трудности в принятии решений - без страха выглядеть слабым. И мы говорим про ресурс как стратегию, про то, как не убиться о свое дело и не сгореть на работе, как не выжечь свою команду. Именно в такой работе на глубине, постепенно нарабатывается то самое доверие к себе, к команде, к процессу. И где сверхусилие перестаёт быть единственным доступным способом держать бизнес на плаву.
Пиглашаю в супервизию. Узнать условия и как это работает можно в личных сообщениях.
#БизнесСупервизия
