Восстанавливать личный ресурс и предотвращать выгорание, которое неизбежно в условиях постоянного стресса и высокой ответственности. Научиться управлять усталостью и стрессом, а не просто их терпеть. Вернуть себе энергию и интерес к своему делу.
Принимать ясные решения и взвешенные стратегические решения, очищенные от влияния сиюминутных эмоций, усталости и когнитивных искажений. Убрать «шум» из головы — тревогу, спешку, усталость — которые мешают трезво оценивать ситуации и часто приводят к ошибкам.
Быть легче в общении и выстраивать здоровые и эффективные отношения с командой, партнёрами и близкими, перестав проецировать внутреннее напряжение на окружение, команду и близких. Научиться разгружать голову в безопасном пространстве, чтобы сохранять спокойствие и выстраивать крепкие, уважительные отношения.
3 причины руководителю работать с психологом
Канал для тех, кто ищет ясность и устойчивость в бизнесе. Психология управления, стратегия и управление бизнесом и командой без лишнего стресса и достигаторского угара. Подкаст «Инспирантура» на всех площадках
психологруководительвыгорание
