Мы встретились, чтобы просто побыть.

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

Суздальвстречанеспешная жизнь

свободно гулять, общаться, смеяться, фотографироваться и замечать красивое вокруг. Без планов и ожиданий.

На прошлой неделе случился осенний Суздаль в компании девяти незнакомых женщин, из разных городов.

Мне было интересно наблюдать, как постепенно начинают складываться отношения, даже когда все знают, что уже завтра разъедутся по разным городам и, возможно, больше никогда не встретятся.

В какой-то момент я вспомнила детский лагерь. Помните, как приезжаешь на смену, знакомишься, находишь общий язык, начинаешь с кем-то дружить, а потом приходит время расставаться.

Полностью отдохнуть, конечно, не получилось да и довольно самонадеянно было бы этого ожидать от себя)) Но было много разговоров, смеха, красивых мест, прогулок, песен под гитару у камина и теплых моментов.

И вот эти маленькие кусочки неспешной жизни я с удовольствием забрала с собой, в общую картину этой осени.

А вам что помогает переключиться посреди обычной недели?

Читайте так же