Пишу о психологии, медитации и алхимии повседневной жизни. Исследую, как проживать эмоции через тело, строить тёплые отношения и культивировать осознанность без лишнего пафоса. Делюсь личным опытом випассаны, рабочими практиками и размышлениями о сердце, свободе и зрелости. Пусть в каждом дне будет больше ясности и любви.
Почему в терапии такое случается чаще?
Потому что человек целенаправленно приходит к специалисту за помощью, он готов открыться и делиться.
Потому что терапевт слушает и дает пространство для любых динамик, легализует чувства без осуждения.
Терапевт может направить туда, где произойдёт эта встреча с заблокированными чувствами и травмирующим опытом.
Терапевтичен сам факт проживания.
Размышление о констелляции комплекса по Юнгу: как она захватывает эмоции и влияет на поведение (отрывок из «Юнговская карта души», М. Стайн).
Размышления о признании бессилия перед прошлым и отпущении контроля: как это открывает место для доверия, спонтанности и радости. Упоминается ВДА и Внутренний ребёнок.
Размышления о психофизическом заряде: как мысли, эмоции и тело формируют частотный заряд, резонанс и влияние на окружающих.
