На прошлой неделе начался 2-й шаг ВДА. И даже не смотря на то, что пока я был в Индии пропустил 9 встреч, процесс идёт.
1-й шаг был посвящён признанию бессилия. Перед семейной дисфункцией, поведением родителей и других людей (о том, что мы не можем изменить других, только себя). Принятие прошлого как свершившегося факта. Признание тщетности попыток контроля своих чувств и чувств других людей. Понимание разницы между бессилием и беспомощностью.
2-й шаг дает определение «безумия» в контексте ВДА, как повторяющиеся попытки исправить родительскую семью через текущие отношения. А также про Высшую силу и здравомыслие.
_
Сила шаговой программы в том, что по всем этим темам есть куча вопросов, которые мы прописываем и проговариваем на группе. Пока не прописал и не проговорил, оно где-то внутри, даже если осознанно и понятно как бы. Прописав и проговорив вскрываются какие-то чувства и детали, инсайты. Картинка о себе расширяется, то что было скрыто проявляется, то что было непонятно проясняется.
Ну и конечно групповая динамика — это огромный вклад в процесс каждого участника. Через истории других также что-то становится видно.
Мне лично очень интересно наблюдать за группой, за динамиками попутчиков🤩
Дискуссия